幸せを運んで来てくれました♪
メディカルハーブ講座受講に
子供さんと一緒に、来られてました。
四葉のクローバーを
持って来てくださり
帰宅された後も、
しおれてしまったクローバーを
じ〜んと見惚れておりました。
そうこうしていたら、
時間もなくなり汗
いつものバナナを食べて
お花のレッスン準備に、入ります！
バナナは、
心を安定をもたらす神経伝達物質
セロトニンの生合成に必要な
アミノ酸のトリプトファンが含まれていたり
GABAも含まれています。
セロトニンは朝日を浴びるなど
光よって生体リズムを調節する
メラトニンに変わります。
体のリズムを調整します。
⤴︎ここ大事なんだよぉ〜
不溶性の食物繊維も豊富なので
腸内にもメリットありなのです。
今年に入っても
毎日、充実です。
来月のイベントの
春ブレンドも出来そうだよぉ〜
初出展で、寂しいので
是非、遊びに来て下さい♪
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