伸びやかな季節に
早朝に日差しを浴びながら
30分程のランニングが、
伸びやかさと疲労感が
気持ちが良い
最近の朝です。
先日も
季節のハーバルケアや
ハーブとアロマのくすり箱講座などに
来てくださり
ありがとうございます。
日常にいろんな方法で
植物を取り入れてる方も増えて、
去年、作ったものが
とっても良かったので
また今年も作りに来ました♪など
使い心地が良かったものを
選んで来てくださる事が、
とても嬉しいです。
私は、
カレンデュラクリームが好きで、
色素成分やポリフェノールの
機能性成分が、相乗効果を発揮し
強力な抗炎症作用により
お肌を健やかに保つので
ケアとして
私は年中、クリームの配合を変えて
その季節にできる植物と作ってます。
年齢を重ねるたび、
お肌の保湿が、
必要になるんです‥（笑）
自分にとっての
心地よさや
整える方法を
いろんな方向からみて
どんな小さな事でも
気づいて
たくさん持っていると
良いと思います。
丁寧さが増えると
自尊心も同時に
育ちそうです。
知識のパーツを
組み合わせて
自分にとっての
豊かさを実感して
育んでいけると
良いですね。
そんなお手伝いに
慣れたら良いと
いつも思います。
今月も
宜しくお願いします♪
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